Obésité et l'inflammation

Abordons le lien entre l'obésité et l'inflammation, en mettant en lumière le piège de l'acidité dans notre corps.

La prise de poids ne se résume pas uniquement à des facteurs tels que la suralimentation, le manque de volonté ou le manque d'exercice. Il est également crucial de comprendre qu'il existe des barrières métaboliques qui entravent la perte de poids.

Au cours de mon programme de coaching de 8 semaines, je vous enseignerai tous les aspects des barrières métaboliques, vous permettant ainsi de retrouver progressivement votre santé et de perdre du poids. Dans mon dernier coaching, par exemple, Lisette a perdu 17 livres, François 20-22 livres, Alain 13 livres et Alexandre 40 livres.En naturopathie, il est important de comprendre que l'inflammation est étroitement liée à l'acidité. Cette acidité ne se limite pas seulement à la digestion, mais elle est également présente à un niveau métabolique, affectant le pH de l'urine et de la salive.

Le contrôle du pH urinaire est un indicateur essentiel pour évaluer l'acidité du terrain biologique et vérifier l'efficacité d'un traitement pour réduire l'acidité. En général, le pH urinaire varie au cours de la journée entre 4,5 et 7,5, reflétant le pH des déchets éliminés par les reins.

Comment déterminer si vous souffrez d'acidité ? C'est une question de chimie. Un pH urinaire ou salivaire inférieur à 7,35 indique un état d'acidose, nécessitant une attention particulière. La diminution du pH indique un surplus d'acidité dans le corps, ce qui peut entraîner une déminéralisation et des conséquences néfastes sur la santé, y compris des difficultés à perdre du poids.

Les conséquences d'un déséquilibre acido-basique peuvent se manifester sous différentes formes telles que des douleurs articulaires, des problèmes de peau, des maux de tête, des troubles digestifs, entre autres;

• Crises de gouttes, rhumatismes, arthrite, polyarthrite, arthrose,

• Ostéoporose, tendance aux fractures et lenteur de consolidation

• Tendinite, douleurs articulaires migrantes, névrite

• Aphtes sur les lèvres et dans la bouche, fissures au coin des lèvres

• Salive acide, gencives enflammées

• Problèmes de peau (boutons, eczéma, herpès),

• Peau rouge et irritée dans les régions à forte sudation (plis, ceinture)

• Urticaire, démangeaisons, fissures et crevasses

• Ongles s’amincissent, se dédoublent et se cassent, taches blanches sur ongles

• Cheveux ternes, secs et tombent en quantité importante

• Maux de tête et migraines

• Crampes musculaires , tendance à la spasmophilie, aux courbatures

• Perte de l’entrain, de la joie de vivre, tristesse

• Nervosité, irritabilité, tendance dépressive.

Il est essentiel d'ajouter que pour maintenir un pH neutre, le corps puise dans nos réserves minérales. Lorsque le pH devient trop acide, le corps compense en puisant dans les minéraux alcalinisants tels que le calcium, le magnésium et le potassium, afin de neutraliser l'acidité. Cette déminéralisation peut avoir des effets néfastes sur la santé, contribuant à des problèmes tels que la perte osseuse, la faiblesse musculaire et d'autres complications. Ainsi, la correction des déséquilibres acido-basiques implique non seulement d'adopter une alimentation et des habitudes de vie alcalinisantes, mais aussi de veiller à un apport adéquat en minéraux pour prévenir la déminéralisation et maintenir un équilibre optimal dans le corps.

Pour corriger ce déséquilibre, il est crucial d'adopter une alimentation alcalinisante, riche en légumes verts et en fruits, ainsi que des suppléments comme l'Alcabase, de la chlorophylle et du vinaigre de cidre de pomme. Ces produits aident à élever le pH des urines, réduisant ainsi l'acidité et favorisant la reminéralisation du corps.

En résumé, en comprenant et en corrigeant les déséquilibres acido-basiques dans notre corps, nous pouvons non seulement améliorer notre santé globale mais également favoriser la perte de poids de manière plus efficace et durable.

Renée Jean 

Naturopathe

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